FLOP, che FLOP!

25 04 2010

Innanzitutto scusa Lucky, ho saputo che sei stato l’unico a puntare su di me, assieme a Mathias… Sappiate che qnd passate da ‘ste parti c’avrete un pranzo pagato 😉 ed ora veniamo a noi:
dopo le ultime 2 settimane-calvario, tra contrattura con conseguente stop di 3gg + massaggio decontratturale che mi ha annientato, finalmente venerdì scorso faccio l’ultimo allenamento di scarico con la speranza che le gambe si fossero riprese dal massaggio! 🙂 con estremo piacere constatavo che era tutto passato, vedevo che pur volendo fare CL le gambe cmq giravano 4’35”/40” abbastanza agevolmente, allorchè decido di fermarmi con 40’ compreso risc. e def., x nn forzare in vista della gara di domenica e considerando i giorni precedenti da cancellare!
Stamattina decido di tentare il tutto per tutto, o la va o la spacca, mi faccio: bè l’è spaccata 😀 e pure bene 😳
Parto con il Garmin che nn aveva trovato i satelliti, mi accorgo di essere troppo veloce ma penso che appena il gruppo si sarebbe dilatato mi sarei messo a 4’25”, forte dell’allenamento di venerdì sera 😀
Povero illuso 😳
al 2° il garmin ancora dormiva ed allora batto io il tempo: 8’30” 😯 cacchio, ma che sto fà!!! vabbè, penso, recupero + avanti, intanto famme prende ‘sto vantaggio x Master 😳
poi 4’16”, 4’34”,4’22”,4’29” (inizio ad accusare il fatto di essere partito veloce, e intanto penso a Master:dico ma guarda qnt ce mette a ricchiappamme, se vede che il vantaggio iniziale ha portato i suoi frutti 😈 ),4’31” 😯 ,4’36” 😯 ooo cacchio! (eccoci Moro, hai voluto fa lo sborone all’inizio e mo preparati a vederti raggiungere da Master in scioltezza, e così è stato) 🙄 vedo spuntare un’ombra dalla folta chioma, mi giro di mezzo cm e dico e lo sapevo, eccolooo era Master, che mi passa con la sua andatura impeccabile e mi fa stammi dietro 4’26”, ho provato a dargli retta ma poi demolito psicologicamente inanello 4’38”,4’40”,4’43”,4’41”,4’54” e inizio ad alternare passo alla corsa a causa di crampi addominali (forse a causa di esercizi fatti in settimana, forse amplificati dall’andatura da bersagliere iniziale 😳 mah), riparto dicendomi vabbè dai cerca di resistere, ma dopo un altro km in cui avevo ritoccato i 4’35” inizio ad accusare male ai piedi, alle piante dei piedi, come nn mai, nn me lo riesco a spiegare, forse ancora i postumi del massaggio, forse le scarpe (skylon con cui nn ho mai avuto problemi) boh 😥 , fatto sta che reinizio al passo per quasi un km per poi riprendere a correre col male alle piante dei piedi che si alternava con qll all’addome, una vera tristezza! sapevo che ormai tutto era andato nel peggiore dei modi!
a ‘sto giro sò stato proprio un bambacione, rimuovetemi dai vostri blogroll, vi ricomunicherò io qnd avrò recuperato da ‘sta figuraccia Blog-International 😀
Grande lezione di vita 😥 😥 😥
Cercate di nn infierire, grazie 😥

Annunci

Azioni

Information

32 responses

26 04 2010
er califfo

sei n’disastro… come a magggica.
comunque d’ora in poi ogni gara punto su dite… na ventina de pranzi l’anno mii guadagno!

26 04 2010
er Moro

A Calì, nessun accostamento poteva essere + azzeccato! 😦 si,so un disastro 😀

26 04 2010
Giancarlo

Ohhhh nun mollà adesso che me devi venì a vernicià casa.

26 04 2010
er Moro

ammirabile la tua finezza… segno di saggezza che ti fa evitare di peccare nello sbilanciarti! 😉 li avete scelti i colori?!? 😀

26 04 2010
the yogi

ehi, io avevo la X! vabè, diciamo la ‘doppia’, và…. ;D ci saranno altre occasioni, come sempre accade…..

26 04 2010
er Moro

scusa Marchè, la doppia vale pizza offerta anche x te 😉
Ma si, grande lezione di sport/vita ieri…

26 04 2010
Lucky

eh eh peccato perchè era una bella occasione data la “rifinitura” suicida di Master :-))) Non ti preoccupare, ma pizza io e Math la prendiamo volentieri eh eh :-)))

ti rifarai e risorgerai come la fenice 🙂 ….poniti subito l’obbiettivo!!

26 04 2010
er Moro

pizza assicurata 😉 Grazie del suggerimento!

26 04 2010
MFM - marcobummi

Gli uomini si valutano in base a come gestiscono le proprie sconfitte. 😉

26 04 2010
er Moro

spero che qnd tirerai le somme te ne compiaccerai 😉

27 04 2010
MFM - marcobummi

Il mio voleva essere un complimento. Secondo me l’hai presa più che bene considerato quanto ti ci eri preparato.
Attendiamo il nuovo obiettivo. 😉

27 04 2010
er Moro

l’avevo capito Marco che era un complimento! Ho ancora + voglia di stupirvi… Ma stanno accadendo un pò troppe cose in qst giorni e probabilmente dovrò “rallentare”! Problemi familiari/salute! La corsa può/deve attendere!

26 04 2010
marcaurelio

L’unica cosa che non e’ comprensibile e’ il male ai piedi, a meno che le scarpe non siano arrivate…
Scusa ma se 4.20 non era nelle tue possibilita’, e ti avevo indicato 4.25-4.30… me vai a ‘ffa’ er derossi a 4.15 ?!?!?
Ma allora t’oo voi tu !!!
Daje che so’ esperienze… hai imparato che anche in mezza se fai lo sparone la paghi cara, ma il max di forbice dal personale sono dai 3 ai 5 minuti… fai un po’ tu i calcoli su quello che vali adesso….
Ad ogni modo come non ti devi esaltare se fai il PB, cosi’ non ti devi abbacchiare se toppi cosi’….
Ti concedo solo da mette’ er morale sotto alle sole delle scarpe ppe’ la maggica…!!
ahhahahahahahahahahaha

26 04 2010
er Moro

te risp. solo alla prima parte 😡
hai detto bene: so esperienze! mai come da 2 mesi a sta parte sto apprendendo che significa correre! anche e soprattutto grazie a te! 😉
forbice de 5′?!? aò sembra che ce capisci de sta robba, ho sforbiciato proprio al max 😳 Daje marchè, famme mannà giù il boccone amaro (24ore) e dammi il tempo di preoparare un altro obiettivo, anzi dovemo fasse na chiacchierata… ma con calma! 😀

26 04 2010
er califfo

bucci,
a sti ragazzi indisciplinati bisogna faje sentì “discipline” dei king crimson…

26 04 2010
er Moro

nn conoscevo il pezzo, fico, roba de qualità 😉
ma il nesso?!? 😳

26 04 2010
Master

3 appunti:
1 ti ho detto ‘falla finita e stamme dietro’ e sinceramente avevo paura che tiravi fori l’ombrello!
2 grazie per la folta chioma …..ma stavi proprio male!!! MA ‘NDO ME LA VEDI LA FOLTA CHIOMA!!!!!! 😀
3 già ti ho detto in macchina quello che ti ha detto anche Lucky, prossimo obiettivo?

26 04 2010
er Moro

1) me lo so scordato l’ombrello, così come m’ero scordato de attivà er Garmin 😡 segno che ero teso e pronto a giocarmela tutta 😳
2) aò l’ombra che me so visto affiancà era capellona, scoprendo che erano qll di dietro di capelli lunghi, ho capito che eri te 😀
3) dateme un paio de gg x trovallo, troppi cavoli extra-corsa incombono 🙂

26 04 2010
francarun

hai fatto il de Rossi, me sò sbellicata dal ridere…scusa Er Moro…ma anche te te le vai a cercare…!!!

26 04 2010
er Moro

eh lo so, ma nascondersi sarebbe stato peggio! 😳 😉

26 04 2010
brant

Per me è tutta colpa del Garmin….che dormiva, così t’ha fatto venì voja de dormì pure a te…
eppoi la devi finì de leccà il PRESIDENTE….facendote sorpassa sempre…
hehehehehe..hihihihihi

26 04 2010
er Moro

oh, ecco, finalmente uno che ha capito tutto!!! 😀 Bravo Antonio e benvenuto nel mio blog, è un piacere 😉 soprattutto ora che hai ripreso

26 04 2010
marcaurelio

E tocca che lo famo quel discorso….
Anzi si m’arimetto x benino te vengo affa’ er mastino appresso per il prox tentativo de PB…!!!
Discipline dei King Crimson e’ un pezzo tipico, che sta a significare quello che tu dovresti seguire circa le indicazioni di gara del tuo coach…

26 04 2010
er Moro

magari coach, con te che mi fai da lepre che mozzica da dietro chiudo pure ‘na 100km 😀
Ma ‘sta Discipline dei King Crimson ha una sua storia? xkè racchiude qst significato ke dite te e er califfo?

26 04 2010
er califfo

nello stesso lp, “discipline” è la regolarità, invece “indiscipline” è la caciara.
ascoltali su youtube.

27 04 2010
er Moro

grande Califfo 😉 me lo scarico e farò come dici… poi ti farò sapere!

27 04 2010
er califfo

nun c’è bisogno de scaricà, su youtube c’è tutto.
oh, è musica tosta da digerì se non sei abituato.

27 04 2010
er Moro

è proprio xkè me piaceva che me vojo scaricà tutto l’album.. colleziono mp3 😳 c’ho una discografia che spazia in lungo ed in largo! ma dei king crimson nn ho nulla! almeno me pare 😀 ancora nn ho controllato!

27 04 2010
Master Runners

Roba da LSD! Ma che ve sentite!
hihihihi!

27 04 2010
er Moro

Scaricato l’album.. Se lo vuoi fammelo sapere! 😉

27 04 2010
TyrlerDurden

Arrivo tardi solo per dirti che hai scajato…ma d’altronde la sintesi te la sei saputa fare da solo; stai calmo i primi km, so che è difficile, ma vedi che riesci molto meglio più avanti nella gara. Insomma, te lo sei detto da solo: nun fa più lo sborone, almeno non col Master… 😉

28 04 2010
er Moro

a Maurì la teoria la so 😦 ma in pratica ancora faccio ‘ste cazz… 😳 ma va bene così, tutto fa esperienza 😉

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...




%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: