Story by Vico’s lake – Racconto dal Lago di Vico

13 09 2009

Confermo qnt detto da Marco postando il mio resoconto:
premetto che qst gara nn l’avevo mai fatta.

Mini blogpoint di cui riporto la foto rubata a Marco.
13092009229 Giornata stupenda, alla faccia del meteo! (altra foto rubata a Marco)13092009228

In programma avevo 27km, ne farò 27,66.
Iniziamo con Marco ed il suo amico (MarcoG) con 6km di riscaldamento lento, lento, lento…ento=riscaldamento!
Questi i primi 6:
06:47, 06:37, 06:03, 05:52, 05:58, 06:49 (compresi 4/5 allunghi)
Poi i tempi della mezza:
0:05:06, 0:05:06, 0:04:58, 0:04:59, 0:04:54, 0:05:10, 0:04:59, 0:05:04, 0:04:50, 0:05:04, 0:04:55, 0:05:00, 0:05:23, 0:04:57, 0:05:01, 0:05:14, 0:05:23, 0:05:13, 0:05:28, 0:05:04, 0:04:46

Di positivo c’è stato:

il percorso con saliscendi immerso nella riserva naturale che circonda il lago;

il meteo e la temparatura;

la compagnia durante la fase di riscaldamento di “the Yogi” e MarcoG, ragazzi è stato un piacere incontrarvi e scambiare 4 chiacchiere;

l’esito della gara: anche se l’intenzione era qll di un progressivo (5’20”, 5’10”, 5’00”),  se considero i saliscendi ed i male organizzati ristori, ho comunque mantenuto un ritmo prossimo ai 5′ /km che mi ha fatto raggiungere senza troppa fatica l’obiettivo di un 27km decente, x un tot di 2h 30′ !

Di negativo c’è stato:

la segnaletica per arrivare in zona partenza (ma cosa gli costava mettere una freccia con l’indicazione “GARA”?!? Mah!!!);

il ritardo nella partenza perchè…Boh!

I ristori: il primo al 5° km è stato tristissimo, mi sono dovuto fermare ad aspettare che gli unici due addetti mi riempissero il bicchiere, il che permetteva ad uno dei bancari di fare il vago e mi passarmi avanti con fare prepotente (che gente che esiste)! Allorchè gli faccio: <<ah, agisci da prepotente?!?>> Lo stolto ci sorrideva sopra e se ne andava! Mi son detto <<lascia stare Mauro, stai appena al 5°, lascialo stà quel cogl…>>

Qui potete curiosare .

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8 responses

14 09 2009
Giancarlo

Bene, sei già un pezzo avanti… ne mancano solo 15,7 poi devi anche velocizzare un po’, ma son dettagli

14 09 2009
er Moro

La preparazione specifica parte ora.
Sono i dettagli quelli che mi preoccupano 😉

14 09 2009
marco bucci

Ottimo… e’ un bel viatico per Firenze… Dispiace constatare che l’organizzazione di Vico e’ sempre piu’ approssimativa; per quanto riguarda le teste di abbacchio… che ci vuoi fare… il mondo e’ bello perche’ e’ vario, ha detto qualcuno…. certo che di quei soggetti se ne farebbe volentieri a meno… fossi stato io lo avrei purgato al successivo rifornimento…. una bella spintina e il bicchierino ti finiva in faccia !!!

14 09 2009
er Moro

Ne farò tesoro del tuo suggerimento per qnd starò avanti nella preparazione!
Ieri ho preferito lasciarlo andar via 😦
Bella Marchè!

14 09 2009
the yogi

direi un racconto più che esatto, è stato bello esserci…. e tu sei riuscito a fare la gara che volevi, nonostante tutto! ;))

14 09 2009
er moro

Beh, considerando il poco tempo che ci separava dall’arrivo, penso che anche tu sia + che soddisfatto, no?!?
Grande Yogi

15 09 2009
MFM

Ragazzi siete dei razzi, le prossime maratone ve le divorate!

15 09 2009
er Moro

42 sono 42… Infiniti! Speriamo bene!

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